(Nella foto dopo una delle mie passeggiate sono solito "sedermi" in Meditazione Zen, posizione Seiza, per accogliere e far sedimentare il...

Nel Monastero Zen impari che la vita è un flusso costante. Accetta il cambiamento e sii presente in ogni momento. - Detto zen - Ti...

"Ciò che sei è ciò che hai pensato. Ciò che sarai è ciò che penserai." Questa citazione Zen ci invita a riflettere sul potere dei nostri...

Come posso fermare i pensieri negativi? Quello che il mio Maestro Zen mi diceva era che se abbiamo qualche possibilità di farcela non è...

"La mente è come una tela vuota, dipingi su di essa ciò che vuoi." Proverbio Zen È utile davvero avere una mentalità positiva? ...13...

La forza non deriva dalle capacità fisiche ma da quanto potere hai sulla tua mente. Se leggi tutto l'articolo otterrai un esercizio...

Ho appena finito di sistemare casa con mia moglie perché ogni anno mettiamo ordine. In questo periodo siamo in pianura e non nel rifugio...

Quanto spesso rivedi i tuoi obiettivi? Ogni anno? Una volta l’anno sarebbe già un ottimo impegno :). Sarebbe ancora più utile effettuare...